Ernährungsberatung
Individuelle Ernährung für Ihre Konstitution
Im Ayurveda wird die Ernährung individuell auf die Konstitution, den Stoffwechsel und die Lebensweise des einzelnen Menschen abgestimmt. Im Rahmen einer ganzheitlichen Ayurveda-Ernährungsberatung erhalten Sie umfassende Informationen mit vielen individuellen Empfehlungen für Ihre gesunde Ernährungs- und Lebensweise. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel Sie ausgesprochen gut und welche Sie weniger gut verwerten können und wie Sie Ihr Leben mit begleitenden ayurvedischen Gesundheitsempfehlungen und Behandlungen bereichern können.
Eine individuelle ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung beinhaltet:
- eine ausführliche Anamnese und ayurvedische Konstitutionsbestimmung
- einen individuellen Ernährungsplan mit einem auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Speiseplan
- ganzheitliche Gesundheitsempfehlungen zum Tagesablauf und Lebensrythmus
- viele praktische Tipps, die sich gut im Alltag umsetzen lassen.
Acht goldene ayurvedische Empfehlungen zur Entschlackung und Entgiftung
Lesen Sie in der Zeitschrift "Der Wellnesser" (Ausgabe April / Mai 2008; den Artikel finden Sie als PDF unter "Presse / TV") den informativen Artikel "Was macht schön und hält gesund? Ayurveda" von Petra Neumayer, die mich dazu befragte, welche guten Empfehlungen Ayurveda für die Entschlackung und Entgiftung bereit hält. Ich habe das ganze um die Empfehlung für ein persönliches Veränderungsprojekt ergänzt - der Coach in mir läßt grüßen.
Für eine qualifizierte Beratung zum Themenkomplex, incl. Ernährungsempfehlungen, stehe ich gerne zur Verfügung. Lassen Sie uns einen Termin vereinbaren. Honorar: 2 Std. Ernährungsberatung incl. Anamnese sowie Konstitutionsbestimmung (Vata, Pitta, Kapha) für EUR 150,-